Удалось заглянуть на очередную лекцию к Кириллу. Было приятно освежить информацию в непринуждённой обстановке и очень жаль, что как только закончилось мероприятие, пришлось убежать и не получилось ещё немного пообщаться неформально. Но зато лекция подопнула к тому, чтобы возобновить использование принципов гигиены сна на практике, и пока могу сказать, что это идёт на пользу Качественный сон - важная составляющая здорового образа жизни. Он влияет на психологическое благополучие и является профилактикой многих опасных заболеваний. А ещё его катастрофически не хватает.
Именно поэтому в среду 30 ноября в FRESCO 🤌🏻 исследовали природу сна, освещали вопросы его гигиены, изучали сновидения как феномен психологической жизни. Мероприятие прошло крайне продуктивно и невероятно интересно.
Огромное спасибо спикерам Кирилл Газенкампф и Julia Radygina за подготовленный материал и компетентность. Было множество вопросов и ни один не остался без ответа. Осветили буквально все грани этой темы. Мы также благодарны всем слушателям за то, что были с нами и активно участвовали в дискуссиях.
P.s В дополнение ко всему перечисленному, это был по-настоящему уютный вечер в кругу заинтересованных, ищущих людей. А это всегда приятно 🤗
#СтудЦентрРазвития_КрасГМУ #Красноярск #КрасГМУ #Психология #психологическийтренинг #поддержка #атмосфера #теплота
